Gerak Tetanganan Mudra
seperti yang telah dijelaskan dalam Gerak Tangan dan Jari (Mudra) Dalam Proses Keluarnya Wedangga, Mudra adalah isyarat dengan tangan atau cap yang melambangkan energi. Ini adalah salah satu bentuk ekspresi paling indah dengan menggunakan jari-jari dan jempol. Mudra adalah tindakan neuromuskuler sukarela (kontraksi) atau postur dimana prana dikendalikan dan diarahkan melalui nadi tertentu, yang dikenal sebagai Mudra.
Sesuai mitologi, Tuhan Siwa dianggap telah memulai mudra dasar. praktek Mudra adalah lazim di seluruh dunia. Mudra ditemukan dalam segala bentuk dan digunakan dalam tari, seni agama, dan juga di Tantra. Pentingnya Mudra adalah baik esoteris dan eksoteris.
Jenis - Jenis Gerak Tetanganan Mudra
berikut ini beberapa jenis Mudra yang sudah sering digunakan dalam berbagai kegiatan esoteris, meditasi dan pengobatan, diantaranya: