Tehnik Dasar Belajar Tenaga Dalam

Tehnik Dasar Belajar Tenaga Dalam

Mau belajar tenaga dalam ? Boleh saja.

Artikel ini akan membahas tiga cara mendapatkan tenaga dalam.

Teknik latihan Tenaga Dalam pada dasarnya adalah suatu sistem yang dikenal ilmiah sebagai hipoksik anerobik sistemik, yaitu secara sederhana adalah teknik pengaturan pernafasan untuk merangsang seluruh sel-sel tubuh agar meningkatkan kualitas metabolisme/pembentukan energi dan memaksimalkan pembentukan ATP (adhenosine thriposhpate), serta memaksimalkan kinerja sel secara keseluruhan. Karena itu seandainya dalam latihan awal-awal merasa pusing itu wajar. Saya sarankan untuk memperbanyak nafas perut terlebih dahulu dalam kondisi-kondisi demikian.

Untuk latihan jangan pernah dilakukan dalam kondisi langsung setelah makan (perut penuh). 

Yang ideal dilakukan +/- 1.5 jam setelah makan. Kenapa? 

Balik lagi ke penjelasan diatas, teknik pernafasan ini memaksimalkan metabolisme tubuh untuk pembentukan ATP, sementara dalam kondisi setelah makan, metabolisme tubuh sedang aktif-aktifnya untuk mencerna makanan. Dikhawatirkan terjadi overloaded beban kinerja metabolisme yang malah berakibat buruk bagi kesehatan. Akan tetapi setelah latihan langsung makan sah-sah saja - asal istirahat terlebih dahulu barang 5 menit.

Ilmu Kawisesan Asli Bali

Zaman dulu ilmu Kawisesan (kesaktian) sangat dibutuhkan untuk membentengi daerah atau kerajaan dari serangan luar. dalam perkembangannya, Ilmu Kawisesan asli bali kemudian sering disebut ilmu leak atau "ngeleak". Dalam mempelajari ilmu kawisesan ini tidaklah asal-asalan, melainkan membutuhkan pengendalian diri yang sangat kuat. Haruslah orang-orang yang tahu tentang hakekat kesucian diri karena ngeleak dalam prosesnya membutuhkan kesabaran bagi yang mempelajarinya.

"Apapun ilmu yang kita pelajari yang bersumberkan pada sastra agama harus secara kesucian hati tanpa ada ambisi di dalamnya" 

begitupun juga dengan ngeleak, Jangan selalu menganggap ngeleak itu sama dengan ilmu hitam dan menyakiti orang. Ilmu hitam dan cencerung berbuat jahat adalah desti, teluh, terangjana, maupun yang lainnya. Inilah ilmu hitam yang dikatakan menyakiti orang. Biasanya orang yang melakukan ini karena dendam, iri hati, ambisi untuk menguasai, inilah yang cukup berbahaya. Sedang ngeleak sendiri tidak berbahaya ilmu berhubungan dengan kekuatan sastra yang sering disebut pancaksara maupun dasaksara.

tenaga dalam - belajar Ilmu Sakti Kawisesan ( Bala Ghanta)

tenaga dalam - belajar Ilmu Sakti Kawisesan (Bala Ghanta)

Masalah keamanan adalah merupakan masalah yang sangat penting di dalam hidup ini. Semua orang menginginkan agar dirinya selalu dalam keadaan aman dan nyaman. Karena hanya dengan kondisi tubuh fisik dan jiwa yang sehat, kita baru dapat melaksanakan aktivitas kehidupan secara maksimal. Apalagi dijaman global sekarang ini problem kehidupan semakin komplek dan kompetitif, yang betul betul membutuhkan pikiran, tenaga dan waktu yang ekstra maksimal, keamanan yang semakin menurun dan bentuk kejahatan yang semakin meningkat beberapa waktu ke depan ini menyebabkan ketidak nyaman masyarakat dalam melakukan aktifitas kehidupannya baik dalam melakukan pekerjaan di rumah maupun di kantor kantor.

Hal ini langsung atau tidak langsung akan mempengaruhi tubuh dan fisik kita. Karena begitu pentingnya masalah keamanan itu di dalam hidup, maka kita harus selalu menjaganya dan tetap waspada. Di samping itu di dalam kenyataannya kita tidak bisa menghindarkan dari masalah kesehatan baik fisik maupun mental, karena itu sudah merupakan hukum krodat kita sebagai manusia.