Ashtanga Yoga dan Laya Yoga - AM I A HINDU

berikut adalah lanjutan resume dari buku 

AM I A HINDU ( Apakah Saya Hindu ? ) 

dimana dibawah ini dijelaskan tentang "Ashtanga Yoga dan Laya Yoga" buku ini di tulis oleh Ed. Viswanathan (Diterjemahkan oleh NP Putra) 

 

APAKAH ASHTANGA YOGA? 

Ashtanga Yoga secara bunyi hurufnya berarti "Yoga dengan delapan lengan." Inilah yang dijelaskan oleh Patanjali dalam bukunya Yoga Sutra. 

Tentu saja Yoga ini tidak lain dari Raja Yoga yang saya jelaskan sebelumnya. Delapan lengan dari Yoga adalah : 

1. Yama (terdiri dari kebenaran, tidak-mencuri, hidup membujang dan tanpa-kekerasan/ahimsa)
2. Niyama (terdiri dari kemurnian pikiran, kepuasan, penyesalan, mempelajari kitab-kitab suci dan meditasi atas Tuhan)
3. Asana (posisi-posisi tubuh)
4. Pranayama (pengendalian Prana)
5. Pratyahara (penarikan ogan-organ indriya dari obyek-obyek indriya)
6. Dharana (pemusatan pikiran atas suatu obyek)
7. Dhyana (meditasi)
8. Samadhi (keadaan terakhir dari pengejawantahan Tuhan) 

 

APAKAH LAYA YOGA? 

Yoga yang berkonsentrasi untuk membangunkan kekuatan Kundalini dikenal sebagai Laya Yoga. Oleh karena itu beberapa orang menyebutnya Kundalini Yoga. Kebangkitan atau pengembangan dari Kundalini dicapai dengan meditasi atas Chakra-Chakra dalam urutan yang benar, di bawah bimbingan dari seorang Guru yang sangat kompeten. 

Dikatakan pengembangan Kundalini secara premature sangat berbahaya dan karena itu agama Hindu mengingatkan agar hati-hati sekali melaksanakan jenis Yoga ini. Dikatakan bahwa obat-obatan tertentu dapat membangkitkan secara tiba-tiba kekuatan dari Kundalini atau Kekuatan Ular ini, dan bahwa itulah alasannya kenapa agama Hindu melarang penggunaan obat-obatan untuk membantu meditasi.