Ajaran YOGA dalam kehidupan sehari-hari

Ajaran YOGA dalam kehidupan sehari-hari

Kata yoga berasal dari bahasa Sanskerta “yuj”, yaitu menghubungkan atau hubungan, yakni hubungan yang harmoni dengan objek yoga. Maharsi Patanjali dalam kitabnya, Yogasutra (I:2) mendefinisikan yoga:

“yogas citta vrtti nirodhah”, 

yang artinya;
mengendalikan gerak-gerik pikiran, atau cara untuk mengendalikan tingkah-polah pikiran yang cendrung liar, bias, dan lekat terpesona oleh aneka ragam objek (yang dikhayalkan) memberi nikmat.

Yoga Surya Namaskara

Yoga Surya Namaskara

Bagi seseorang yang mengejar pencerahan hendaklah mempersiapkan diri dengan berbagai hal seperti mental maupun fisik. Pondasi dari suatu pencapaian pencerahan salah satunya adalah pencapaian kesehatan. Yoga Surya Namaskara adalah salah satu dari banyak yoga yang mampu meningkatkan dan menjaga kesehatan mental maupun fisik.

Mitologi spiritual mengatakan, manusia agar tetap sehat harus banyak bergerak. Sedangkan ular untuk tetap sehat dikatakan harus lebih banyak diam. Orang modern dari sisi medis telah mengetahui prinsip dasar untuk menjaga kesehatan yaitu dengan melakukan olah raga sebab olahraga memicu panas tubuh dengan harapan lemak jenuh terbakar dan sistem pernafasan menjadi bersih. Sisa pembakaran terbuang melalui lubang-lubang tubuh salah satunya terbawa keringat yang keluar dari pori-pori.

Panas tubuh yang terjadi akan menjaga sistem listrik tubuh. Listrik tubuh inilah yang merawat sistem kehidupan manusia. Menghidupkan sistem tubuh non fisik maupun merawat organ tubuh fisik. Listrik tubuh dikendalikan dari chakra Dasar sebagai akibat dari bekerjanya organ tubuh non fisik yang bermula dari panas tubuh.

Cara-cara memanaskan tubuh dan merawat sistem kelistrikan tubuh telah diketahui oleh manusia jaman dulu. Setidaknya Rsi Patanjali telah mengajarkan yoga yang sangat terkenal yaitu Asthanga Yoga di mana dalam prakteknya mampu menyehatkan mental dan fisik.

Makna Filosofis Gerak dan Sikap Sembahyang Orang Bali Hindu

Makna Filosofis Gerak Sembahyang Orang Bali Hindu

banyak pertanyaan tentang mantra sembahyang (muspa) dan banyak pula yang belajar bagaimana tata cara sembahyang, tetapi sangat jarang ada yang membahas, kenapa sikap sembahyang orang bali seperti itu? apa makna filosofis dari gerak sembahyang orang bali khususnya yang beragama hindu tersebut.

lewat artikel ini, saya akan mencoba membahas tentang Makna Filosofis Gerak dan Sikap Sembahyang Orang Bali Hindu, agar para pembaca terutama semeton Hindu Bali mengerti dan memahami, kenapa sikap muspa dalam panca sembah yang kita geluti saat ini menggunakan sikap-sikap tertentu itu,

jadi pertanyaan awam yang umum harus kita ketahui:

• kenapa sembahyang harus bersila untuk lelaki dan mesimpuh untuk yang wanita?
• kenapa harus mencakupkan tangan?
• kenapa harus melakukan pranayama?

nah, itu pertanyaan pertanyaan umum yang akan dibahas di artikel ini.

saya kira setiap orang hindu akan mengetahui, bahwa cara mendekatkan diri dengan tuhan adalah dengan menjalankan YOGA, yang diturunkan menjadi "Catur Marga Yoga". catur marga yoga itu sendiri adalah pilihan cara mencari dan mendekatkan diri dengan Tuhan, lebih lanjut baca: Catur Marga Yoga.

nah, dari catur marga yoga inilah diturunkan menjadi sikap sembahyang yang digunakan oleh orang bali sampai saat ini. ada 2 poin yang diambil dari aturan umum Yoga, yang digunakan dalam tehnik persembahyangan (muspa) dibali, yaitu:

• Asana (sikap)
• Pranayama (pernafasan)

dari aturan tersebut tercermin bahwa Sembahyang (muspa) merupakan salah satu tehnik meditasi yang dikembangkan di daerah Bali. Tentang meditasi, kitab svetasvantara Upanisad, menyatakan:

Yoga Ghantasana

Yoga Ghantasana

Salah satu hal yang baik dalam ajaran ☆GHANTA YOGA☆ adalah kita selalu mengundang orang untuk bertanya.

dalam tehnik Yoga Ghantasana, praktisi akan diajari beberapa hal  yang nantinya nyasar beberapa point penting kehidupan, diantaranya:

• Sehat (pembersihan TRI NADHI),
• Sikap pemujaan ibu PERTIWI dan ayah AKASHA,
• Pembersihan rintangan hidup (sikap pemujaan GANESHA, VINAYAKAM),
• Kecerdasan pikiran (Sikap pemujaan DEWI SARASWATI),
• Kebijaksanaan & kemakmuran (Sikap pemujaan DEWI SRI),
• Murah rejeki, berkelimpahan (Sikap pemujaan SRI SEDANA),
• Menjadi bijak cerdas dan keberlimpahan (Sikap pemujaan TRI SADHANA),
• Menikmati kebahagiaan (SUKAWIBAWANAM),
• Mencapai kebahagiaan tanpa terputus (NITYANANDAM),
• Materi (uang, harta benda, kekayaan) sangat dibutuhkan sekarang ini dan diakui/tidak, seringkali materi menjadi pemicu masalah dalam kehidupan, baik di keluarga/di masyarakat.

Yoga Ghantasana merupakan salah satu tehnik yoga asana yang dalam prakteknya menekankan pada olah sikap, pernafasan dan afirmasi.

Yoga Ghantasana terdiri dari 12 tehnik asana disebut Dua dasa ghanta yang merupakan bagian dari ajaran ghanta yoga.

Jika melatih yoga ghantasana dengan tekun segala potensi energi spiritual dalam diri akan menjadi aktif sehingga bermanfaat untuk kesehatan, kerejekian, kharismatik, perlindungan diri dan membuat selalu bahagia.

Disamping itu manfaat lain dari yoga ghantasana adalah menyembuhkan berbagai penyakit di dalam diri baik medis maupun non medis. Sangat baik bila dilatih oleh orang yang sedang sakit.

MANFAAT YOGA GHANTASANA:

1. Menyembuhkan penyakit dan Meningkatkan kesehatan baik fisik maupun mental.
2. Memberikan vitalitas, energi dan semangat.
3. Meningkatkan kesadaran yang tinggi pada diri
4. Memperlancar segala bentuk usaha dan murah rejeki
5. Menjadikan anda lebih kharismatik dan berwibawa
6. Menjaga pkiran selalu jernih, tenang, tentram dan damai
7. Membantu mengatasi dan memberikan solusi dalam menghadapi berbagai masalah dan tantangan hidup dan kehidupan

Yoga Asli Bali ini dikemas dalam sebuah untaian gerakan yoga yang dapat dipelajari oleh sumua orang tanpa memandang suku, agama dan kepercayaan.

bila Anda memiliki pertanyaan, silahkan hubungi saya melalui:

atau via

Artikel yang terkait dengan Yoga Ghantasana:

• Sekilas Ajaran Hindu - Ajaran Dharma
• Produk Pasupati - pelengkap ritual adat dan  upacara yadnya di Bali
• Life Skills Spiritual - Spiritual yang mempermudah aktifitas hidup anda
• Khasiat Manfaat serta Cara Menggunakan Dupa Pasupati
• Siat Peteng - Pertempuran Niskala
• Dupa Harum Pasupati dan Aromatherapy
• Bakti Sosial - Terapi Pengobatan Gratis serta Konsultasi Segala permasalahan hidup
• Pengobatan GRATIS
• Balian Usadha - Dokter tradisional di bali
• Orang Bali WAJIB ketahui hal ini

lakukan dan buktikan khasiatnya.